Россия, Москва, Ул. Большая академическая, дом 38 стр 11
График работы: Будни: 7:00-24:00, Выходные: 9:00-23:00

Телефон: 8 (499) 136-38-60

Телефон: 8 (964) 647-71-78 (ресепшн)

E-mail: fit-light.fitness@yandex.ru

Статьи

В какое время суток лучше заниматься спортом?

Плюсы и минусы групповых тренировок

Отличие бокса от кикбоксинга

Боевые искусства для мужчин и женщин

Аквааэробика: ее польза и противопоказания

Что такое аэройога?

Каким должен быть хороший тренажерный зал?

Что такое функциональная тренировка?

5 составляющих фитнеса

Как не надо худеть

Фитнес после родов: польза или вред

Основные преимущества утренней гимнастики

Популярные направления занятий в фитнес-клубах

Как правильно выбрать направление занятий в фитнес-клубе

Как подготовиться к походу в солярий

Легенды и мифы женского фитнеса

Худеем на беговой дорожке

Как выбрать фитнес-центр для ежедневных тренировок

Что делать сразу после тренировки

Тренировка в силовом, взрывном и скоростно-силовом режимах

Преимущества персональных тренировок

Изнуряющие тренировки мешают снижению веса

Разница между тренироваться «для себя» и «в своё удовольствие»?

Спорт для детей. Что лучше выбрать?

Тренировки для начинающих. С чего начать: советы профессионалов

Как правильно бегать

Живот у мужчин: от чего он и как его убрать