Россия, Москва, Ул. Большая академическая, дом 38 стр 11
График работы: Будни: 7:00-24:00, Выходные: 9:00-23:00

Телефон: 8 (499) 136-38-60

Телефон: 8 (964) 647-71-78 (ресепшн)

E-mail: fit-light.fitness@yandex.ru

Фитнес тренировка Body make+Stretch

Фитнес тренировка Body make+Stretch

Современный ритм жизни очень быстрый, поэтому женщинам все сложнее находить время на себя и регулярное посещение тренировок для того, чтобы поддерживать хорошую форму. Именно для таких ситуаций и был разработан курс Body make+Stretch, который представляет собой комбинацию сразу нескольких тренировок, благодаря чему вы получаете интенсивную физическую нагрузку всего за одно занятие.

Основное направление курса – формирование красивых очертаний фигуры и поддержание ее тонуса, помимо этого, сюда входят элементы растяжки – они способствуют снятию напряжения с мышц после выполнения упражнений.

Стоимость тренировки

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба Фит-Лайт или по телефону 8 (499) 136-38-60.

Какие отличия тренировки Body make+Stretch?

Давно мечтаете сесть на шпагат или стать на мостик? Либо хотите иметь гибкое и пластичное тело, но боитесь посещать силовые тренировки с отягощением? Тогда у нас есть для вас отличная альтернатива – Body make+Stretch. Данный курс относится к силовым, однако не предполагает использования фитнес оборудования, поскольку вместо этого упор делается на стретчинг и работу с собственным весом. Главным преимуществом, является то, что всего за одну тренировку удается качественно проработать все группы мышц, даже труднодоступные (внутренняя поверхность бедер и рук), которые при стандартных групповых занятиях часто остаются без должного внимания. Результатом регулярного посещения нашего клуба станут подтянутые округлые ягодицы, идеально плоский живот, стройные ноги и красивая линия рук и плеч.

Упражнения подбираются комплексно – инструктор варьирует их разновидности и направленность для каждой группы индивидуально, в зависимости от физической подготовки клиентов, поэтому занятия никогда не бывают скучными и однообразными. Также такое интенсивное занятие спортом – это отличный способ снять стресс, выплеснуть негативные эмоции и получить заряд бодрости и энергии на целый день!