Россия, Москва, Ул. Большая академическая, дом 38 стр 11
График работы: Будни: 7:00-24:00, Выходные: 9:00-23:00

Телефон: 8 (499) 136-38-60

Телефон: 8 (964) 647-71-78 (ресепшн)

E-mail: fit-light.fitness@yandex.ru

Занятия функциональным тренингом

Занятия функциональным тренингом

Данный вид спорта подразумевает под собой развитие общего уровня физической подготовки. Независимо от того, начали вы тренироваться месяц или пять лет назад – вы в любой момент сможете подготовить себя к следующему желаемому уровню, будь то тяжелая атлетика, либо стрельба из лука.

Основным направлением данного вида фитнеса является обучение работе со своими мышцами, а также спортивным инвентарем. Это делается для того, чтобы в дальнейшем при переходе к другому виду тренировок вы уже умели правильно распределять свои силы и возможности, что позволит избежать каких-либо травм.

Стоимость занятий функциональным тренингом

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба Фит-Лайт или по телефону 8 (499) 136-38-60.

Преимущества функционального тренинга

Занятия функциональным тренингом Занятия функциональным тренингом Занятия функциональным тренингом

Главным смыслом всех упражнений является отработка повседневных движений – прыжки, приседания, ходьба, и многое другое. Казалось бы, такие моменты ничего не значат – но это в корне неверно. В это время вы увеличиваете выносливость организма и оттачиваете четкость их выполнения. Одновременно с этим, ваши мышцы запоминают правильное расположение при выполнении какого-либо действия. В будущем это способствует срабатыванию мышечной памяти на конкретном действии – ваш мозг не будет принимать в его выполнении участия, только мышечный корсет.

Спортивный комплекс «Фит Лайт» предлагает вам поистине уникальную возможность получить восхитительный результат. Этому поспособствуют следующие факторы:

  • Комплексное развитие вашего тела. Каждый комплекс упражнений рассчитывается индивидуально, и помогает проработать даже самые труднодоступные мышцы.
  • Повышение скорости обмена веществ в организме. Благодаря высокой интенсивности тренировки все внутренние процессы ускоряются, что приводит к ускоренному избавлению от проблемных зон с жировыми отложениями.
  • Используемый инвентарь позволяет придать мышцам рельеф и упругость.

Возврат к списку

Наши преимущества
Плавательный бассейн 20х7,5м
Полный спектр фитнес программ
Тренажерный зал площадью более 500м2
Полный комплекс профессиональных силовых тренажеров известных мировых производителей
Зал для занятий единоборствами
Персональный тренинг по всем направлениям