Россия, Москва, Ул. Большая академическая, дом 38 стр 11
График работы: Будни: 7:00-24:00, Выходные: 9:00-23:00

Телефон: 8 (499) 136-38-60

Телефон: 8 (964) 647-71-78 (ресепшн)

E-mail: fit-light.fitness@yandex.ru

Кардио-зона

кардиозона

Сегодня кардиотренировки обретают все большую популярность. И не удивительно, ведь это прекрасная возможность избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье и повысить выносливость. Кардиозона просто необходима тем, кто стремиться снизить уровень подкожного жира, укрепив при этом сердечную мышцу и улучшив общее состояние организма. При этом, именно занятия на кардиотренажерах позволяют подобрать оптимальный уровень нагрузки и программу тренировок, исходя из состояния вашей сердечно-сосудистой системы. Это позволяет получать максимальный эффект и удовольствие от каждого занятия, не опасаясь перегрузок и их негативного воздействия на организм.

Стоимость тренировок в кардиозоне

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба Фит-Лайт или по телефону 8 (499) 136-38-60.

Эффективность кардио тренировок на тренажерах

кардиозона кардиозона

Что же собой представляет кардиозона? Это набор тренажеров, в которые заложены кардио-зависимые программы для тренировок. Они считывают пульс и сердечный ритм, определяя оптимальную для вас нагрузку – к примеру, угол наклона и скорость беговой дорожки или усилия, которые необходимо приложить на других тренажерах. Важно также и то, что компьютер сам подберет для вас программу, варьируя длительность и очередность разных нагрузок, в зависимости от того, какое влияние они оказывают на сердечно-сосудистую систему вашего организма. Кроме того, вы можете задать максимальный барьер пульса, который вам нельзя преодолевать, и при достижении критического уровня, компьютер сам снизит нагрузку.

Полезны такие тренажеры также и для тех, кто борется с лишним весом, так как именно кардио-нагрузки являются максимально эффективными для этого – они позволяют сжечь подкожный жир, под которым будет виден рельеф ваших мышц. Для этого, вам просто необходимо задать необходимое количество расходуемых калорий, и компьютер сам подберет программу для достижения желаемого эффекта.

Кардио-зона фитнес-клуба "ФитЛайт" оснащена самыми современными и функциональными тренажерами всемирно известного бренда MATRIX. К вашим услугам беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические тренажеры, с помощью которых вы сможете подобрать для себя оптимальные нагрузки и эффективные программы тренировок, укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему, а также улучшить общее состояние организма и самочувствие.

Возврат к списку

Наши преимущества
Плавательный бассейн 20х7,5м
Полный спектр фитнес программ
Тренажерный зал площадью более 500м2
Полный комплекс профессиональных силовых тренажеров известных мировых производителей
Зал для занятий единоборствами
Персональный тренинг по всем направлениям