Россия, Москва, Ул. Большая академическая, дом 38 стр 11
График работы: Будни: 7:00-24:00, Выходные: 9:00-23:00

Телефон: 8 (499) 136-38-60

Телефон: 8 (964) 647-71-78 (ресепшн)

E-mail: fit-light.fitness@yandex.ru

Тренировка POWER BS

Тренировка POWER BS

Похудеть, раз и навсегда распрощаться с целлюлитом, сделать свое тело рельефным сегодня стало намного легче с эффективными тренировками POWER BS в нашем фитнес-клубе! Упражнения направлены не только на приобретение идеальной формы, но и на общее укрепление организма и улучшение обмена веществ. Это направление в силовой аэробике представляет собой инновационный комплекс фитнес-упражнений, направленных на работу всех проблемных зон, а также повышение тонуса основных групп мышц. Хотя здесь вам придется постараться и попотеть, но результат точно того стоит!

Цены на тренировки POWER BS

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба Фит-Лайт или по телефону 8 (499) 136-38-60.

Как проходят тренировки POWER BS

Тренировка POWER BS Тренировка POWER BS Тренировка POWER BS

Для проведения тренировок мы будем использовать такие аксессуары:

  • степ-платформу;
  • гантели;
  • коврик для тренировок;
  • резинки.

В каждую тренировку POWER BS входят упражнения, которые задействуют все группы мышц – это и отличает данный вид тренировок от остальных. Вам не придется неистово упражняться и перенапрягаться, ведь наши тренировки проходят в спокойном неспешном темпе, во время которого можно успешно контролировать работу всех мышц. Такая система нагрузок непременно придется по душе тем, кто не любит сложные комбинации, а предпочитает фитнес. Записывайтесь на наши групповые тренировки – и результат не заставит себя долго ждать!

Очередное преимущество тренировки POWER BS – это универсальность. Ее можно сравнить с универсальным тренажером, который подходит всем без исключения. С помощью таких занятий можно как сбросить вес, так и набрать массу – это зависит от пищи, которую вы будете принимать.

Если вы хотите набрать массу, достаточно будет употреблять пищу с высоким содержанием углеводов за 2-3 часа до тренировки и пить протеиновые коктейли. В таком случае во время занятий вы будете сжигать съеденные калории, и сохранять свои запасы белка.