Россия, Москва, Ул. Большая академическая, дом 38 стр 11
График работы: Будни: 7:00-24:00, Выходные: 9:00-23:00

Телефон: 8 (499) 136-38-60

Телефон: 8 (964) 647-71-78 (ресепшн)

E-mail: fit-light.fitness@yandex.ru

Танцевальное фитнес направление Zumba в Москве

Танцевальное фитнес направление Zumba

Здоровый образ жизни подразумевает два основных правила – правильное питание и регулярные физические нагрузки. Для большинства состоявшихся спортсменов эти два понятия неразделимы, поскольку только в комплексе можно добиться определенных успехов.

На сегодняшний день существует огромное количество спортивных направлений, среди разнообразия которых можно с легкостью растеряться. Кто-то предпочитает силовые нагрузки и кардио-тренировки, для кого-то достаточно легкой аэробики, а кому-то интересны и полезны боевые искусства.

Несмотря на многообразие существующих видов спорта, танцы всегда остаются самым женственным и захватывающим направлением, позволяющим поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии и наслаждаться полезными тренировками.

Стоимость тренировки Zumba

Предварительно записаться на занятие и узнать подробности

Вы можете на ресепшене фитнес клуба Фит-Лайт или по телефону 8 (499) 136-38-60.

Zumba-фитнес для похудения

Танцевальное фитнес направление Zumba Танцевальное фитнес направление Zumba Танцевальное фитнес направление Zumba

Танцевальное фитнес направление Zumba – отличная возможность с пользой для фигуры освоить основы латиноамериканских танцев всего за несколько тренировок. Здесь нет ограничений по возрасту и полу, тренировки активно посещают и взрослые, и дети.

Тренировочная программа разрабатывается с учетом имеющихся навыков, поэтому посещать фитнес- Zumba могут даже новички, не имеющие малейшего представления о танцах. Разноплановые движения разных танцевальный стилей составляют основу разминки, поэтому здесь нет места скуке и усталости.

Как известно, занятия профессиональной хореографией позволяют создать гармоничную фигуру, прямую осанку и грациозность, но требуют систематического и упорного труда. Фитнес-тренировки Zumba не обязывают к оттачиванию танцевальных движений, поскольку их приоритетным направлением является физическая нагрузка на все группы мышц, а не доведение хореографических постановок до совершенства.

В результате регулярных тренировок Вам удастся стабилизировать свой вес и сбросить лишние килограммы, укрепить мышечную систему, получить заряд положительных эмоций и энергии. Вы гарантированно избавитесь от внутренних комплексов и раскроете для себя удивительный мир танцев, в котором для каждого найдется своё место.

Возврат к списку

Наши преимущества
Плавательный бассейн 20х7,5м
Полный спектр фитнес программ
Тренажерный зал площадью более 500м2
Полный комплекс профессиональных силовых тренажеров известных мировых производителей
Зал для занятий единоборствами
Персональный тренинг по всем направлениям